Takođe

Infuzije u trudnoći


Infuzije u trudnoći: promovirane ili odbijene?


Tokom trudnoće svaka uzetna hrana mora se pažljivo proceniti. Konkretno, u prva tri meseca nije preporučljivo napustiti redove stroge ishrane koju su propisali specijalisti. Pijenje biljnih čajeva može se dopustiti kasnije, ali pažljivo moramo izbjegavati unos ljekovitog bilja koje može djelovati kao stimulans na mišiće materice. S druge strane, bilje je prijatelj s trudnoćom i može imati pozitivne učinke na poremećaje usko povezane s njim. Uvijek će biti vrlo važno imati potvrdu ginekologa o dozvoljenim biljnim čajevima, kao mjeru predostrožnosti koju treba uzeti u obzir. U svakom slučaju, umjerenost je ključ za uklanjanje svih mogućih kritičnih pitanja. Infuzije ne treba uzimati više od dva puta dnevno.

Biljke koje treba izbegavati u trudnoći



Prva nuspojava koju treba izbjegavati tokom trudnoće jest potaknuti kontrakcije materice. Postoji nekoliko biljaka koje mogu djelovati na mišiće materice i zbog toga se mora strogo zabraniti dijeta trudnice: to je kopriva, đavola kandža, ginseng, pasijon cvijet, aloe, verbena i dell „Sveto bilje, sve biljke koje mogu uzrokovati kontrakcije i ugroziti život ploda. Kamilica može potaknuti ovaj neugodan efekat samo ako se uzima u vrlo visokim dozama, pa se koristi umjereno, može biti korisna i djelovati pozitivno, posebno protiv nesanice. Isto vrijedi i za komorač, odličan ako se uzima u malim količinama i štetan za maternicu ako se uzima umjesto u višku.

Biljni čajevi koji se mogu konzumirati




Među biljem koje se može uzimati tokom trudnoće postoje đumbir i menta. Posebno su korisni protiv mučnine, jednog od najčešćih poremećaja u ovoj situaciji. Đumbir se može konzumirati sa medom i limunom. Dobar biljni čaj od mente, kamilice i meda dobar je samo ako se konzumira umjereno. Melissa je također indicirana protiv mučnine. Umjesto konstipacije, čaj od biljnog mlijeka idealan je zahvaljujući svojim emolijentnim svojstvima. Zajedno s maslačkom može ublažiti otekle noge i zadržavanje vode. Limun je savršen za borbu protiv nesanice i nervoze, kako sam, tako i u kombinaciji s kamilicom. Infuzija listova maline zaista je efikasna za toniziranje zidova materice, dok borovnica uspijeva protiv napada varikoznih vena. Kadulja je indicirana protiv stanja umora.

Biljni čajevi sa galaktogatskim svojstvima



Postoje neka bilja koja su posebno dobrodošla trudnicama zbog svojih galaktogičnih svojstava, odnosno zbog njihovog blagotvornog djelovanja u povećanju proizvodnje mlijeka. To je zeleni anis i komorač koji, zahvaljujući sadržaju fitoestrogena, djeluju na tvari za stimulaciju mliječnih žlijezda, povećavaju lučenje mlijeka i zato su idealne u posljednjem razdoblju trudnoće i u prvim vremenima dojenja. Anis posebno djeluje i protiv bolova u želucu i crijevima. Češnjak i anis često se konzumiraju u istoj infuziji, kako bi se pojačali pozitivni efekti. Okus biljnog čaja na bazi ovih biljaka prilično je ugodan i anis prenosi mlijeko slatki okus vrlo ugodan novorođenčadi.


Video: Kako sami sebi da date subkutanu injekciju Imunofana (Oktobar 2021).