Takođe

Biljni čaj od đumbira


Đumbir, izvanredna biljka poznata od davnina


Đumbir je biljka koja raste u tropskoj i subtropskoj klimi. Vrlo rasprostranjena na Istoku, danas se koristi i u zapadnim zemljama zbog svojih korisnih svojstava. Polja primene kreću se od medicine do kuvanja. Unatoč tome što je u središtu drevne indijske ayurvedske medicine, proučavanje imovine nastavlja se. Čaj od biljnog đumbira, koji se lako priprema, može biti efikasan lijek za mnoge tjelesne tegobe. Crijevni problemi, bolovi u zglobovima, reumatska bol, zubobolja, vrućica i prehlada svi mogu biti izvor olakšanja. Đumbir se nalazi i svjež i osušen ili u prahu. Travari, supermarketi i trgovine koje prodaju egzotične proizvode distribuiraju je zbog sve veće popularnosti. Uprkos svojim korisnim primjenama, ipak nije bez kontraindikacija.

Biljni čaj sa đumbirom efikasan protiv prehlade



Zimski mjeseci su oni u kojima je pojava prehlade i gripe najveća. Ako prisustvujete pretrpanim mjestima rada, rada, studija ili komercijalnih prostora, tijelo izlaže riziku od zaraze. Prehlada značajno snižava imunološku obranu pa se javlja potreba da pomognemo našem tijelu da se obrani. Biljni čaj od đumbira važeći je i efikasan sistem zaštite. Antibakterijska svojstva đumbira suzbijaju početak infekcije. U trenucima opuštanja popodne ili uveče, ispijanje čaja od đumbira ugodna je navika koja će ubrzo osjetiti njegove koristi.Sadržaji biljnog čaja su: voda, đumbir i med ili šećer. Donesite vodu da prokuha u željenoj dozi. Tipično je 250 ml dovoljno za šoljicu. Isključite i infuzirajte naribani đumbir oko 5 minuta. Procijedite i zasladite medom ili šećerom.

Čaj od đumbira protiv želučanih tegoba



Natečeni trbuh često izaziva nelagodu u svakodnevnom životu. Pogrešne prehrambene navike, praznici i praznici dovode do konzumiranja obroka bez pravila. Opuštanje nas tjera da jedemo više od svakodnevne radne rutine. Stomak često pati od ovih uspona i padova, ističući poremećaje poput loše probave, nadimanja i meteorizma. Biljni čaj od đumbira može lako regulirati probavne procese uz eliminaciju crevnih plinova. Priprema se kuhanjem vode i ukapavanjem nekih svježih ili osušenih kriški đumbira oko 5 minuta. Dodavanje nekih sjemenki komorača ili lista metvice pomaže probavnom procesu. Procijedite i zasladite s malo šećera. Upotreba đumbira se, međutim, ne preporučuje u slučajevima čira i gastritisa.

Đumbir za mršavljenje



Konzumiranje đumbira jedan je od načina brzog gubitka kilograma. Jedno od njegovih glavnih svojstava je ubrzavanje metabolizma. Zahvaljujući ovoj karakteristici, izvrstan je dodatak u dijeti za mršavljenje. Čaj od đumbira ili korjen za žvakanje prije jela povećava osjećaj sitosti smanjujući glad. Vrlo često se višak kilograma događa zbog nakupljanja tekućine u tkivima. Đumbir efikasno potiče diurezu. Kalorije koje stvaraju su male, ali koristi su znatne. Kalorični unos po 100 g svježeg proizvoda iznosi 80 kalorija, a dnevna doza za zadovoljavajuće rezultate varira od 500 do 1500 mg. Idealan biljni čaj od đumbira onaj je koji se dobiva infuzijom kriški svježeg đumbira i limunove kore u kipućoj vodi nekoliko minuta.


Video: Čaj od đumbira (Septembar 2021).