Takođe

Infuzija limunskog balzama


Opće informacije o Melisi


Balzam limuna, poznatiji po popularnom imenu „Limoncina“, od njegovog posebnog mirisa limuna dobijenog trljanjem lišća, naširoko se koristi u fitoterapiji, odnosno mogućnosti lečenja određenih lakih patologija pomoću korisnih svojstava biljaka, cveća i bilje. Ova biljka se ubira u svim godišnjim dobima. To je moguće jer, budući da je višegodišnja biljka, ne treba posebnu njegu i spontano raste. U Italiji se može naći u sjenovitim i hladnijim predjelima, odnosno u grmlju i poplavnim rijekama. Balzam limuna ima intenzivnu zelenu boju, podseća na koprivu i osim mirisa limuna, može dostići visinu i od jednog metra. Konačno se koristi i u proizvodnji likera, za aromatiziranje nekih ljetnih jela ili za obogaćivanje salata.

Priprema infuzije melise



Infuzija melise priprema se mješavinom osušenih listova i cvjetova koji se nalaze u bilo kojem biljnom lijeku. Priprema se sastoji od izlijevanja tri litre vode u lonac i ključanja, dok ne postigne navedenu temperaturu; sipajte kilogram mešavine čaja od balzama u lonac i pustite da se natapa trideset minuta. Nakon naznačenog vremena, biljni čaj filtrirajte sitnozrnatim sitom, a zatim pažljivo sipajte infuziju u šoljicu i konačno možete piti. Obično se preporučuje jedna ili dvije šalice infuzije limunove kore za efikasnu borbu protiv poremećaja povezanih sa stresom kao što su nesanica, anksioznost i nervoza. Upravo zato što dovodi do pospanosti, savjetujemo da ga ne koristite prije vožnje ili ako morate obavljati posao koji zahtjeva visoku razinu pažnje.

Prednosti Melisse



Glavne prednosti su zasigurno umirujuće, antispazmodično i umirujuće. Pored spomenutog, ako se uzima prije menstrualnog ciklusa, bori se protiv predmenstrualnog sindroma i srodnih poremećaja, poput anksioznosti i nervoze. Ovo je moguće jer limunova melem djeluje direktno na centralni nervni sistem, boreći se protiv anksioznosti, depresije i nesanice, vraćajući normalan ritam spavanja-budnosti i kontrolirajući promjene raspoloženja. Ova biljka je takođe veoma korisna za suzbijanje stomačnih bolova i stomačnih bolova, jer njena antispazmodička sredstva deluju na crevne mišiće. Nadalje, zahvaljujući prisutnosti fenolnih kiselina, limunova melem učinkovito djeluje protiv slobodnih radikala izbjegavajući rizik od oštećenja stanica. Konačno, infuzija melise može se koristiti i za opuštajuću kupku kako biste se riješili stresa i dnevnih napetosti.

Infuzija limunskog balzama: Rizici povezani sa upotrebom limuna




Kao što je dobra ideja kad god se odlučite za liječenje vlastitom inicijativom, čak i s limunovom melem, uvijek pitajte svog ljekara za savjet, jer postoje neke kategorije ljudi kojima se savjetuje da ne uzimaju ovu biljku. Prvo pronalazimo one koji pate od glaukoma. Čak i ako patite od bolesti štitnjače ili hipertireoze, umanjite upotrebu bilo kojeg biljnog lijeka pripravljenog ovom biljkom, jer svojstva koja su opisana u prethodnom odjeljku štitnjača djelomično inhibira. Zaključno obratite pažnju na bilo kakve alergije na koži i nemojte davati melisu ni u kojem obliku trudnicama ili ženama koje prolaze fazu dojenja jer bi lako mogle formirati trenutke preosjetljivosti.


Video: Brezina voda, prolećna infuzija (Oktobar 2021).