Takođe

Infuzije za mršavljenje


Glavna svojstva


Biljni čaj je napitak dobijen infuzijom bilja, začina i drugih prirodnih tvari u vrućoj vodi. Postoje mnoge vrste infuzija, za koje se kaže da imaju različite zdravstvene koristi. Bogate su antioksidansima i pomažu u dodavanju dijeti zahvaljujući visokom sadržaju mineralnih soli i vitamina. Prva indikacija je da se biljne infuzije ne smiju smatrati čarobnim napitkom za mršavljenje bez napora, no one igraju ogromnu ulogu u suzbijanju apetita i detoksikaciji. Postoji nekoliko infuzija za mršavljenje koje povećavaju metabolizam i smanjuju apetit, pomažući nam prirodno da ostvarimo cilj gubitka kilograma. Važno je biti oprezan, raspitati se o svim kontraindikacijama infuzija koje odlučite uzeti.

Pročisti krv



Za svjesni izbor infuzije koje treba uzeti, potrebno je dobro znati karakteristike svake biljke: visoko hranjivi list koprive sadrži veliku količinu klorofila, što ovu biljku čini važnim izvorom vitamina (poput C i A) i antioksidansa. U stvari, kad odaberete infuzije za mršavljenje, morate obratiti pažnju i na unos hranjivih sastojaka koji nužno moraju nadopuniti našu prehranu. List koprive također se smatra sredstvom za pročišćavanje krvi, a zahvaljujući svojoj sposobnosti da regulira pravilno funkcioniranje bubrega i jetre, to dovodi do toga da ima manje toksina i manje tvari koje se tada nakupljaju za povećanje masnog tkiva. Sibirski ginseng, koji djeluje uglavnom na nervni sistem, poznat kao snažni adaptogen, pomaže u smanjenju anksioznosti, uravnotežujući tako apetit.

Prilagodite creva



Među raznim infuzijama za mršavljenje postoje i oni laksativi, list senne je primjer, odličan lijek za zatvor koji je jedan od uzroka povećanja kilograma i napuhanosti trbuha. Listovi maslačka neutraliziraju kiselinu u krvi tako da se smatraju jednim od najefikasnijih lijekova u pročišćavanju organizma. Slično su s lišćem koprive, oni također pomažu u uklanjanju suvišne vode i povećavaju proizvodnju žuči. Da biste uklonili karakterističan gorak okus, preporučujemo da ih natopite u hladno izrezanoj vodi. Korijen pirinča vrlo je hranjiv, bogat emolijentnim i umirujućim svojstvima membrane probavnog sustava. Ima snažno hipoglikemijsko djelovanje i na isti je način kao i drugo neobično diuretsko bilje. Takođe ima anti-toksična svojstva.

Infuzije za mršavljenje: Uklonite toksine



Među važnim efektima koje infuzije moraju imati da bi izgubili na težini, je onaj koji uravnotežuju apsorpciju u crijevu, onih štetnih tvari za naše tijelo, kao i masti. Kora brijesta vrši upravo ovu važnu funkciju regulirajući apsorpciju i protok naših crijeva. Cimet, stoljećima poznat po svojoj antibiotskoj snazi, kao i po izvrsnom ukusu koji zahvaljujući svojoj slatkoći može zamijeniti šećer u nekim slučajevima, vrlo je važan za crijeva, smanjuje holesterol i trigliceride u krvi. Takođe ima odličan efekat grejanja. Korijen đumbira poput cimeta pomaže u prevladavanju prehlade, pomaže tijelu da ukloni suvišne toksine i također regulira aktivnost crijeva i bubrega, potičući cirkulaciju. Prednosti koje se mogu dobiti zahvaljujući ovim infuzijama su:
- tanji struk
- stabilizaciju raspoloženja
- povećana kvaliteta sna
- povećani libido
- redovno crevo
- smanjenje zadržavanja vode.


Video: ZOVU JE MAGIČNA SMESA: Za 7 dana uništava sav višak kilograma! (Oktobar 2021).